エーカ･パーダ･アド･ムカ･シュバーナ･アーサナ
体幹も鍛えられるポーズの１つだと思います。
是非１度チャレンジしてみてください。
阪本 絵利奈
リトル・マーメイド
栄養ドリンク
The Little Mermaid‼️
マーくん
200時間￣(=∵=)￣
リトルマーメイド🧜♀️
アトリエ公演「Swan Lake」‼️
可愛いレオタード￣(=∵=)￣
ショートストーリーズ9！！
3回目‼️
