好きなもの1
今日はバレエ団終わって東小金井でリハーサルだったんですけどスタジオまでの途中のお店で大好きなチェリーコーク見つけました！ 初めてアメリカ行った時からはまってオクラホマ住み始めてからは近くのスーパーで12缶のボックス買っても3ドルという驚異的な安さで売られてたんでほぼ毎日飲ん...
今日から通常通り❗️
公演が終わり、休みも終わり、いつもの生活に戻ります！ 先週は教えをお休みさせて頂いてたので、今日からまた杏里先生復活です（笑） 昨晩から寒くて寒くて…。 皆さん、レッスンして身体ポカポカになりましょ〜！！ 浅井杏里
大好きな場所♡
アメリカに留学中からほんと良く行く大好きなスタバ❣️今日はリハが早く終わったから久々に来ました(o^^o) 今限定の"ホット ベイクド アップル🍎"\(//∇//)\ とっても美味しかったです！ 竹田仁美
深呼吸
公演後のオフはいつも温泉に行きます。 今回は箱根へ。九頭竜神社は湖の中に鳥居がポツンとある神秘的なところでした。森を散策して大きく深呼吸をして空気を入れ替えると、気持ち新たに頑張ろうと思えてきました✨ 立ち入り規制解除した大涌谷では富士山がバッチリ見え、縁起が良い‼😊...
睡眠の質
最近首や肩が痛く、眠りが浅い常態が続きました。そこで今日は枕専門店へ行ってきました。 先ずは首元の採寸をしてもらい、簡単な寝相のチェックなどのカウンセリングを受け、そして自分に合った枕をいくつか選んでもらい、試しに寝てみてその中から好みの物を選ぶといった内容でした。...
バトン
実は、私がバレエをやるきっかけは、バトンでした(^^) バトンがやりたくて、バレエを始めたらしいです。あまり覚えていませんが… 結局、今までバトンはやらなかったのですが、今回偶然にもバトンを使って踊る事になり、なんか嬉しかったです！ 実際、初めてバトンを回してみたら…...
大好きなお友達❣️
今日は公演後久々オフだったから"月1必ずデート"してるお友達に会いました♡公演も観に来てくれてほんと可愛くて面白くて毎回元気をもらえて癒される大好きな新国立時代の後輩です(o^^o) 美味しかった〜〜\(//∇//)\ 楽しかったぁ〜〜‼︎ 竹田仁美
ミュンヘン初日✨
朝のカンパニークラス受けてきました❗️ みんな背が高くて私1人子供みたい…😥とてもアットホームな雰囲気で、皆さんとても親切で一先ずホッとしました。クラスの内容は、きっと先生によって違うと思いますが、今日はわりと難しいアンシェヌマンだったようで、みんな眉間にシワが寄っていま...
家の事とか色々
今日は久しぶりに何も予定がなく、一日オフでした。オフがないと、体も壊れてしまいますからね笑 そんなかんなで、やっと家の事やら溜まっていたものを片付けておりましたが、 何だか、一日中いろんな所に電話したり家を片付けたりと、なかなか休みもゆっくりは出来ないものだなと思いました・...
さぁ次へ✨
昨日無事に舞台を終えることが出来ました😊本当にありがとうございました✨今回、湧いて来た感情、感じた感覚、いただいた言葉や経験、これら全てを自分の財産として大切にまた育てて行きたいと思いました❗️舞台は総合芸術、たくさんの方々へ感謝してまた次に進みます😁...
